کاهو تقویت کننده معده و روده و ضد یبوست است. بهتر است کاهو همراه با روغن زیتون مصرف شود. * سبزیجات و داروهای گیاهی علاوه بر فعال نمودن معده، در هضم غذا بسیار مفید است. (بیشتر بخوانید:صبحانه مناسب برای یبوست) این موادغذایی حاوی فیبر کم و چربی بالا هستند که https://salemziba.com/liver-kidney-stomach/what-is-constipation/