Việc làm sẵn tốt cho cuộc tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên chú ý đến việc kiểm tra bề mặt. Họ cũng cần chọn giày dép phù hợp, nhẹ nhàng và đỡ trơn https://barbarawiih071865.blogoscience.com/45799941/khung-chương-trình-luyện-tập-đi-an-toàn-cho-người-cao-tuổi