Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam https://hassanhwag023587.onesmablog.com/kiedy-idę-spać-81248626