Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę https://rafaelbpia420643.prublogger.com/38988083/gdy-lecę-spać