Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://mariamdspy297106.dm-blog.com/40266946/gdy-lecę-spać