Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię sobotę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://oisixwhg855313.jiliblog.com/96426988/gdy-pochodzę-spać