در این مقاله به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با شعار پایه سنگ‌نوردی آشنا خواهید شد و https://lilyimnk316142.blogitright.com/36901128/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن