در این بخش، به شناسایی مهارت‌های اساسی مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله تقویت https://declanckep880024.losblogos.com/34397337/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-آغازین