O luta é uma disciplina de autodefesa que se foca em {técnicas{ de controle utilizando levantamentos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de segurança , o jiujitsu https://deannadiik599308.timeblog.net/70546493/jiujitsu-conquistando-a-arte-da-luta