โปรตีนเชคช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้ ส่วนผสมอื่นๆ: นอกจากโปรตีน โปรตีนเชคที่ดีควรมีส่วนผสมอื่นๆที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ควรเลือกโปรตีนเชคที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายและปราศจากสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น เช่น น้ำตาล สารให้ความหวานเทียม หรือสารกันบูดในปริมาณมาก โปรตีนไข่ขาว ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว ในขณะนั้นทำให้แบ... https://irvingw740dde8.blog-gold.com/profile