Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://joanzwsn208985.mdkblog.com/39229301/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen