Se trata de repetir un “no” o un no + frase repetidamente tras una petición de la otra persona o cuando traten de manipularte. Intenta hacerlo de forma serena y evitando gastar las mismas palabras. Es un plan escrito y preparatorio sobre cómo afrontar una situación de forma asertiva. https://horoscopo-diario53837.ampedpages.com/una-revisión-de-guardar-silencio-59441820