الدهون الصحية، التي تساعد في الحفاظ على ليونة ورطوبة البشرة. يُعدّ الشعر والبشرة من الأمور الهامة التي يجب الاهتمام فيها، فهي مصدر جمال طبيعي للمرأة، لذلك يجب الحفاظ على نظافة البشرة بشكل مستمر وعلاجها، والاستحمام بشكل منتظم، كما يجب الاهتمام بتنظيف الشعر وتمشيطه بالفرشاة، والحفاظ على رائحته منعشة.[٣] السبيل https://lane82fw0.bloggactivo.com/29445046/5-simple-techniques-for-الصحة-والجمال