Um dos motivos mais comuns de não conseguir emagrecer mesmo fazendo dieta e exercícios físicos é o corpo ter se adaptado à nova rotina alimentar e de atividades, atingindo o efeito platô, que é caracterizado por um equilíbrio entre o consumo calórico e o gasto de energia pelo corpo. https://Bernkopfova.Blog.Idnes.cz/redir.aspx?url=https://Social.WEB2Rise.com/read-blog/2096_transforme-seu-corpo-como-emagrecer-20-kg-com-a-dieta-da-proteina.html