لحماية نفسك، حاول عدم تناول مكملات الزنك الغذائية إلا في حال نصحك الطبيب بذلك وبالجرعة الموصى بها فقط والتي تختلف من شخص لآخر. يجب تناول البروتينات والمواد المهمة لبناء الجسم والعضلات. قد يتسبب تناول مكملات الحديد بإفراط أو دون تشخيص طبي في تراكم الحديد داخل الجسم، والذي من الممكن أن https://elliott3qi04.imblogs.net/78680316/5-tips-about-هل-الحبوب-الصينية-تكبر-المؤخرة-you-can-use-today