Gluten hassasiyetinden dolayı karnımda şçalışmalik var kilogram veremiyorum .her çağ tempolu yürüyüşler ve spor merkezinde spor yapıyorum kardiyo ağırlıklı . MART AYINDAN BERİ 0SIFIR G... Öncelikle https://monicajrie262061.luwebs.com/29268251/en-kuralları-of-diyetisyen