Oleh karena itu, suplemen ini harus dimasukkan secara bertahap ke dalam makanan dan diawasi oleh dokter. Mereka sering dirujuk sebagai “bakteria baik” kerana ia membantu mengekalkan kesihatan usus dengan mengawal pertumbuhan bakteria berbahaya. Hal ini membuat susu kefir disebut dapat mencegah masalah pencernaan, melindungi dari infeksi, hingga memelihara kesehatan tulang. https://nickc847frd7.ltfblog.com/profile