ข้อควรระวังในการบริโภคโปรตีน อาจมีดังนี้ Total grains are excellent foods to enhance Vitality simply because they just take a very long time to digest. Spelt, specially, includes a whopping twenty five grams of protein per dry cup, as well as a good combination of complex carbs and fiber. ・นมถั่วเหลือง มีโปรตีนค่อนข้างมากเทียบเท่ากับนมวัว พลังงานต่ำ ไขมันต่ำและไม่มีคอเลสเตอรอล ข้อควร... https://ericg185vci0.blog5star.com/profile