ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. به‌علاوه امکان اضافه کردن روغن آن به شامپوها، محصولات مراقبت از پوست خانگی، روغن‌های ماساژ و عطرها هم وجود دارد. روغن سیاه دانه با افزایش میزان تستوسترون، عملکرد پروستات را تقویت کرده و به مردان https://conradi307ydh0.ttblogs.com/profile