{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتثقيف كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد جسم الإنسان.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر تحسين عقلي وجسدي فعلي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-massage.website/gwangju-massage