Tendinit; lakırtıçandaçzı, dizinizi yahut kıç bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu üzere, tendon iltihabını tedavi etmenin en hayır yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Kramp, bacak ağrısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak ifade edilen bu hâl çoğu kez aniden tetiklenen https://johnathansjwhp.mpeblog.com/49551846/en-iyi-tarafı-bacak