En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetic issues; lessen los síntomas de la depresión y la ansiedad; y favorece la salud cerebral y el bienestar standard. Y recomendó establecer metas alcanzables como “comenzar a incluir verduras en https://simonfqakr.blogsumer.com/31104364/about-perseverancia-en-salud