สาเหตุหนึ่งของการเป็นความดันสูง เกิดจาก การมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ดังนั้นเมื่อเป็นความดันสูง ออกกำลังกายเมื่อไหร่ ร่างกายก็จะเกิดการเผาผลาญ ทำให้น้ำหนักลดลงได้นั่นเอง ส่วนคนที่ความดันโลหิตปกติ หากออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ช่วยลดโอกาสเสี่ยง ในการเป็นความดันสูงได้ ไม่รู้สึกสนุกกับการออกกำลังกายอีกต่อไป มาตรการป้องกันเพื่อรักษาสุขภาพหูคอจมูก การใช้เกณฑ์ตัวเลขดังกล่าวยังต้องพิจารณาให้เหมาะสมกั... https://teresai173ijk0.boyblogguide.com/profile