روان درمانی گزینه دیگری برای درمان افسردگی فصلی است. در این مورد، نوعی روان درمانی که با عنوان «رفتار درمانی شناختی» شناخته میشود میتواند به شما کمک کند تا: محیط اطراف خود را روشنتر و نورگیر تر نگه دارید: پردهها را بکشید، شاخههای درختان که مانع از ورود نور به https://sites.google.com/view/httpsstarv-blog-irpostd8a7d981/home